小学生菜谱第6周（2025.10.9-10.11）
浦东新区建平实验小学 , 2025-09-30 , 125 次
| 日期 | 菜名 | 原料（每份量/克) |
| 星期二 | 国庆休假 | |
| 星期三 | 国庆休假 | |
| 星期四 | A蚝油牛肉 | 青椒10g、笋片30g、洋葱30g、牛肉片80g |
| B红烧蹄膀 | 130g | |
| 香酥鸡腿 | 140g、生粉10g | |
| 青菜 | 110g | |
| 糯米烧卖 | 50g | |
| 米饭 | 大米70g | |
| 裙带菜金针菇肉糜汤 | 裙带菜0.5g、金针菇15g、肉糜5g | |
| 星期五 | A糖醋小排 | 生小排60g、精夹心小肉30g |
| B粟米鱼丁 | 鱼丁100g、粟米30g、毛豆10g | |
| 咖喱土豆鸭块 | 土豆40g、鸭腿块120g | |
| 白菜木耳炒蛋 | 白菜90g、木耳0.5g、鸡蛋30g | |
| 红枣南瓜糕 | 30g | |
| 米饭 | 大米70g | |
| 番茄蛋花汤 | 番茄40g、鸡蛋10g | |
| 星期六 | A红烧翅根 | 120g |
| B外婆红烧肉 | 100g | |
| 小炒肉 | 生肉片60g、心菜50g、木耳0.5g | |
| 青瓜白玉菇 | 青瓜100g、胡萝卜10g、白玉菇10g | |
| 心菜方腿炒饭 | 心菜50g、胡萝卜10g、方腿20g、大米70g | |
| 小排冬瓜汤 | 汤小排30g、冬瓜50g | |
| 注：如有变化，以当天菜单为准！ 打印日期：2025年09月29日 | ||
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