| 日期 | 菜名 | 原料（每份量/克) |
| 星期一 | A红烧大肉 | 100g |
| B三鲜鱼片 | 鱼片100g、青豆10g、木耳0.5g |
| 清炒肉丁 | 肉丁60g、香干14g、土豆30g、胡萝卜20g |
| 包菜炒蛋 | 心菜50g、青椒10g、胡萝卜10g、鸡蛋50g |
| 白糖桂花糕 | 30g |
| 杂粮饭 | 血糯米5g、大米70g |
| 冬瓜菌菇肉糜汤 | 冬瓜30g、金针菇10g、肉糜5g |
| 星期二 | A咖喱土豆牛肉粒 | 土豆50g、牛肉粒80g |
| B美极虾 | 活虾60g |
| 香酥鸡腿 | 110g、生粉10g |
| 烂糊肉丝 | 白菜100g、木耳0.5g、肉丝40g |
| 青菜白玉菇 | 青菜100g、白玉菇10g |
| 米饭 | 大米70g |
| 酸辣汤 | 豆腐30g、鸡蛋10g、胡萝卜10g、香菇2g |
| 星期三 | A红烧翅根 | 120g |
| B葱烤大排 | 生90g |
| 木须肉 | 生肉片40g、鸡蛋30g、黄瓜60g、木耳0.5g |
| 豆芽油方 | 豆芽80g、油方5g |
| 糯米烧麦 | 50g |
| 培根炒饭 | 大米70g、心菜50g、胡萝卜10g、培根20g |
| 小排玉米汤 | 小排30g、玉米棒30g |
| 星期四 | A小肉鹌鹑蛋 | 带皮小肉45g、精夹心小肉35g、鹌鹑蛋40g |
| B三鲜目鱼花 | 目鱼花100g、花菜50g、胡萝卜10g、青椒10g |
| 酱鸭腿 | 130g |
| 猪肉玉米蒸饺 | 20g*2只 |
| 杭白菜 | 120g |
| 米饭 | 大米70g |
| 白菜丸子粉丝汤 | 白菜50g、肉圆10g、粉丝3g |
| 星期五 | A胡萝卜炖牛肉 | 胡萝卜50g、牛肩肉80 |
| B天妇罗鳕鱼排 | 40g*2块 |
| 滑炒肉片 | 西兰花50g、胡萝卜20g、肉片60g |
| 葱油白菜 | 白菜110g、木耳0.5g |
| 本帮蛋饺 | 35g |
| 肉酱意大利面 | 意面65g、三色菜15g、肉酱30g、洋葱30g |
| 罗宋汤 | 红肠10g、洋葱10g、番茄10g、土豆20g、心菜20g |
